2006年05月17日

宣言しちゃいます!

先日髪を切りに行った時に、ずっと気付かないようにしていたことに気付くはめになったと書きました。
それは何か!?
もう一度書きますが、僕の体型がいい感じでおっさんのようになってしまってるという事。
腹まわりはタプタプしてていわゆる太鼓腹。
更に顔も心なしか丸みを帯びてしまってます。
まぁ、もともと小さい時からおデブちゃんだったのですが、今の状況はちっと...((((( ̄‥ ̄;) マ、マズイです。
以前ヘルニアのせいで寝込んだりまともに動けない頃は、なんとか腰の負担を減らすべくダイエットに励んでいました。
それが腰の痛みがひいていくのに合わせてダイエットもしなくなってしまいました。
その結果、ここ数ヶ月で蓄えたお肉の量は○s...
これが松坂牛とかだったら嬉しい量なんですけどね(笑)
しかしぜい肉である以上、見た目がどうのとか言ってる場合じゃなく、腰のためにもどうにかしないとマズイ量です。
そこで・・・

このたびぱぱんは、6月の末までに5sの減量をすることに致しました!
更に、6月末の時点で嫌気がさしてなかったり(成功した時)、目標達成出来なかった時(失敗した時)はそのまま続けていこうと考えてます。
本当はこんな事書いちゃうと、プレッシャーが大きくなってしまってイヤなのですが、ブログで宣言すると逆に成功につながるとか聞いたので宣言してみました。
あ〜ぁ、これでもう何が何でも成功させないといけなくなっちゃうな〜。
リアル友もこのブログを見てるからチェックが厳しいし。

という訳で、実は昨日の夜からとりあえず食事制限を始めました。
以前ダイエットした時に成功した手段の一つなんですが、おかずは野菜中心で、毎食2〜3杯は食べていた米を1杯分無いくらいの量でおかゆorおじやにする。
つまり汁と野菜で満腹にする訳です。
本来なら運動をして鍛えながら絞っていくのがベストなんですが、腰の負担や時間的なことを考えるとちょっと無理なんですよね。
だから運動は日常では出来るだけ歩くようにして、休みの日に子供達と散歩でもしてみようかなって考えてます。
その他は、その都度思いついたことをやってみます。

憧れのがりがりの肉体は無理だけど、まずはこのおっさん腹をどうにかするべく頑張ろうと思う今日この頃でした。
posted by ぱぱん at 23:04| 群馬 ☔| Comment(4) | TrackBack(0) | ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こいのぼり大好き♪(BlogPet)

きょうゴン太がお出かけするはずだったの。


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「ゴン太」が書きました。
posted by ぱぱん at 10:11| 群馬 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 育児 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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